「中級者におすすめスキンケア方法」

スキンケア

中級者におすすめスキンケア方法

スキンケアしているけど、自分のお肌に合っているのか、いまいちよく分からない方や、ずっと同じスキンケアをしているので少し変えたいと思っている方。
スキンケアはしている中級者におすすめのスキンケア方法と選び方をご紹介します。

・自分のお肌を知ることが大切

お肌のタイプは、みんな一緒ではありません。
ですから、友人から勧められたスキンケア商品があなたに合うとも限らないのです。
そのため、自分のお肌がどのタイプになるのかをしっかりと見極めて使うものを選ぶ必要があります。
普通肌なのか、乾燥肌、オイリー肌、敏感肌、混合肌といった5つのどれに当てはまっているのかきちんと把握ことが大切。
自分のお肌のタイプが分れば、今使っているスキンケア商品が合っているかどうかがを知ることができます。

・自分のお肌を知ったらスキンケア商品選び

1.乾燥をしている場合
乾燥していると思ったら、化粧水を変えるか、クリームにセラミドが配合している商品を使いましょう。
セラミドは、バリア機能をきちんと働かせるためにとても重要な成分です。
お肌を乾燥から守り、乾燥が原因の皮脂が過剰になってしまうことも抑えてくれます。
セラミドには、肌のバリア機能を助けて、潤いを与えてお肌を守る効果があります。

2.敏感肌だった場合
敏感肌だった場合は、オーガニックのスキンケア商品を選びましょう。
女性のお肌はとても敏感です。
そのため、刺激の少ないスキンケア商品を選ぶことが重要。
オーガニックは、天然成分だけで作られているため、お肌には低刺激です。
オーガニックの中でも、保湿成分もしっかり配合されているものが良いでしょう。

3.ニキビができやすいお肌の場合
抗炎症作用配合が配合されているスキンケア商品を選んで下さい。
抗炎症作用配合の代表的な成分は、グリチルリチン酸2Kやトラネキサム酸です。
起きている炎症を鎮静する成分となっており、ニキビができて炎症が起きているお肌には、炎症を抑える効果が期待できる成分となります。
また、トラネキサム酸には美白効果もあるので、ニキビ跡改善にも役立ちます。

・週に1度のスペシャルケア

1.炭酸洗顔

炭酸洗顔とは、水を使わずに炭酸水を使って洗顔する方法です。
炭酸には、タンパク質を吸着させる働きがあり、毛穴の皮脂や、毛穴に汚れ、落としきれなかったファンデーションなどをしっかりと落としてくれます。
きめ細かな泡が汚れを落としてくれるので、肌トラブルを回避できるのです。
お肌に刺激を与えてしまうのではないかと思ってしまいますが、気持ち良い程度の刺激なので、問題ありません。
他にも、炭酸洗顔には様々なメリットがあります。
1つ目は、血行促進です。
炭酸は、血行を良くしてくれる効果があります。
血行が良くなると、顔色が良くなり、くすみやクマの改善効果に期待ができます。
2つ目は、洗いあがりのさっぱり感。
保湿成分が入っている洗顔料を使うとしっとりと洗いあがりますが、炭酸水を使うと爽快感があるので、暑い季節やさっぱりと洗いあげたい時にはおすすめです。
現在では、ドラッグストアでも炭酸が含まれている洗顔料が販売されているので、炭酸水を用意するのが面倒くさいという方は、炭酸洗顔料を利用するのも一つの手です。

2. 保湿シートパック

お肌は冬だけでなく、夏や季節の変わり目などにも乾燥しています。
ですから、週に一回は保湿パックをしてあげると、お肌に潤いが戻ります。
パックといっても様々なシートパックが発売されていてどれが良いのか分からないですよね。
おすすめは、ヒアルロン酸やコエンザイムQ10が配合されているシートパック。
5枚入って1000円前後で購入できる商品もあります。
保湿効果も高く、アンチエイジングにも効果的なので、肌をやわらかくしてくれて、ハリやツヤがでます。
また、シートパックがない時には、化粧水をたっぷりとコットンに含ませて、乾燥が気になる目元や口元に5分程張り付けるのもOK。
それだけで、いつもよりもお肌に潤いがでるのでおすすめです。

3.ピーリング

ピーリングジェルやゴマージュジェルでお肌を優しく洗ってあげましょう。
ピーリングジェルには、角質や毛穴汚れや、お肌表面のざらつきなどを一掃してくれる効果があります。
自然素材の成分が配合されている商品がおすすめ。
お肌の角質を取って、肌触りやくすみを除去しましょう。
ピーリングをした後は、お肌が乾燥しがちです。
必ず化粧水や保湿クリームでしっかりと保湿してあげてください。
また、紫外線の影響も受けやすいので、日中は日焼け止めを忘れずに。

・まとめ

自分のお肌を知って、肌に合った成分が配合されているスキンケア商品を使ってあげましょう。
週に一回のスペシャルケアをしてあげることで、化粧のノリも良くなります。
高いスキンケア商品を使わなくても、お肌の調子を上げることはできるので、是非試してみてください。

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