「いちご鼻になってしまう行動と簡単に解消できる方法とは?」

スキンケア

「いちご鼻になってしまう行動と簡単に解消できる方法とは?」

毛穴が広がった状態のいちご鼻。
もう治らないのではないかと不安になっていませんか?
実は、簡単な方法で、いちご鼻から脱出できるのです。
そこで、いちご鼻で悩んでいる方に、改善方法をご紹介しますので実践してみてください。

・そもそもなんいちご鼻になってしまったの?

いちご鼻とかわいい名前とは裏腹に、原因は、毛穴に皮脂や古い角質や汚れが詰まった状態のために毛穴が開いているのです。
いちごのようにブツブツに見えるのは、それらが毛穴の中で固まってしまったから。
原因は、化粧などメイクがしっかりと落としきれていなかったことや、皮脂やホコリなどが固まって角質となり、そのまま鼻の毛穴に固まり、酸化して黒くなってしまったのです。
クレンジングや洗顔方法、スキンケア方法が間違っている可能性があります。
また、寝不足などの生活習慣乱れや脂質、糖質の多い食事ばかりをとっていることによっても、いちご鼻になってしまう原因です。
脂質、糖質の多い食事は皮脂の分泌を過剰にさせてしまうため、洗顔で皮脂をしっかり落としたとしてもすぐに皮脂が出てきてしまいます。
寝不足は、肌の再生力は睡眠中に活性化するため、睡眠時間が少ないと、肌荒れを起こし毛穴が広がり、更に汚れや古い角質が溜まりやすくなります。
生活習慣や食生活を改めることもとても大切。
意外な原因としては、鼻をよく触るクセです。
鼻を触ると、手についている汚れや菌が鼻にうつって鼻で菌が増殖してしまうことになります。
これもいちご鼻の原因なのです。

・やってはいけないNG行動

いちご鼻を改善させようとやってしまいがちなNG行動を紹介します。
良かれと思ってやったことが実は、更にいちご鼻を加速させてしまっているのかも。

1.洗浄力の強い洗顔料
洗浄力の強い洗顔料で洗えば汚れも皮脂も取り除いてくれて、いちご鼻が改善されると思われがちですが、確かに洗顔後の毛穴は綺麗になります。
しかし、余分な皮脂だけでなく、必要な水分まで取り除いてしまうために、お肌は乾燥させないように更に皮脂を分泌します。
オイリー肌ではなくても、皮脂が出やすい人は洗顔料に問題があるのかもしれません。
余分な皮脂や汚れだけを洗い落とすには、お肌に優しい保湿成分配合の洗顔料を使うと良いでしょう。

2.毛穴パック
ドラッグストアでよく見かける毛穴パック。
実は、これもいちご鼻を加速させてしまう原因になります。
パックに角質がごそっと取れて毛穴が綺麗になった感じはしますが、逆効果になることも。
毛穴パックは、毛穴の角質を粘着部分で無理矢理引っ張り取るので、乾燥しダメージだけが残り、肌トラブルを悪化させるのです。

3.指で角質を押し出す
お風呂などで、指で鼻の角質を押し出している方がいます。
にゅるにゅるとでてくるので、気持ちいい感じもしますが、これは絶対にやってはいけません。
指で無理矢理出そうとすると、爪で肌が傷ついてしまい炎症が起きてしまう可能性も。
角栓を取り除いたあと、毛穴が広がったままになって、またそこに角栓が詰まるので、逆に毛穴を広げる原因になります。
どうしても、気になる場合は、刺激を与えないような鼻の角質を追い出す道具が発売されているので、それを使って優しくとってあげましょう。

・いちご鼻を解消する方法とは?

では、いちご鼻はどのように解消したらよいのか。

1.クレイパックやクレイウォッシュを使う
クレイとは、泥のことで、ミネラルを多く含んだヨーロッパなどの国の泥を配合しているものです。
泥は細かい粒子なので、この中にあるミネラルが、毛穴の奥まで入り込んで、皮脂や汚れを根こそぎ取ってくれる効果があります。
古い角質や、余分な皮脂も一緒に洗い流してくれるので、毎日使うことで毛穴の汚れがなくなり、徐々に
毛穴が小さくなっていちご鼻が解消します。
また、ミネラルには、美白効果もあり肌も明るくなります。

2.洗顔方法の見直し
洗顔をする際は、しっかりと泡立てましょう。
泡立てネットでモコモコになるまで泡立てて、肌にのせます。
鼻の脇やTゾーンなどは、指で優しく洗いましょう。
泡が細かければ、毛穴の奥の汚れや皮脂もしっかりととってくれるので、それだけで十分なのです。
決して擦らないこと、泡で汚れを落とすことを意識しましょう。

3. 収れん作用のある化粧水を使う
洗顔後は、肌の毛穴を引き締めるために、なるべく早く化粧水をつけるようにしてください。
化粧水は、収れん作用があるものがおすすめ。
クエン酸やタンニン酸などの成分は、角質を柔らかくしたり、古い角質を取り除く効果が期待できます。
また、ビタミンC誘導体が入った化粧水には、毛穴を引き締めて皮脂の分泌を抑えてくれる効果があるので、成分を見て購入してみましょう。

・まとめ
いちご鼻になっている方は諦めずに、スキンケア方法やクレイパックを使ってみてください。
また、生活習慣も見直してみてはいかがですか。
NG行動は避け、これからはお肌のことを考えた方法に切り替えましょう。

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