2015年2月「キャベツピーラーつき せん切りキャベツでダイエット&医者いらず」でふりかけキャベツを作りました♪

ここ最近は朝晩とお昼の気温差が激しい日が続きますね。

筆者の周りでも体調を崩す人が多いです。
キャベツには免疫力upの効果もあるそうですよ。
これからやってくる梅雨→暑い夏に備えて体力をつけなくては。。
今回は食べすぎを防ぎたい時のこのひと品。

ふりかけキャベツ

2015年2月「キャベツピーラーつき せん切りキャベツでダイエット&医者いらず」ふりかけキャベツ

ピーラーで千切りしたキャベツにごま油と好みのふりかけを和えるだけ。。
めっちゃ簡単。
ごま油の香ばしさとふりかけの塩気がとてもいい感じ。
キャベツもワシワシ食べられます(笑)
筆者は鰹とごまのふりかけに七味唐辛子をほんの少し。
ピリッとがアクセントになるし彩りも良くなります。
ちょっと地味すぎるのが気になったので^^;

たらこのふりかけとかピンクで可愛いかも♪
キャベツピーラーの正しい当て方は下の角の部分から。

2015年2月「キャベツピーラーつき せん切りキャベツでダイエット&医者いらず」ピーラー当て方

これが飛び散りにくいらしいのですが。。
えっとー、めっちゃ飛び散ってビックリ!!
これは私の使い方が悪いのかしらね~
うーん、次回またトライしてみましょう(汗)

千切りキャベツはとーってもフワッフワ~
これは包丁では無理っ!

2015年2月「キャベツピーラーつき せん切りキャベツでダイエット&医者いらず」キャベツ千切り

さて次回は副菜として、メインとしても大活躍のレシピに挑戦です!
お楽しみに♪

購入はこちらから。

キャベツピーラーつき せん切りキャベツでダイエット&医者いらず (主婦の友生活シリーズ)

 

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